" Nas minhas aulas de kempô com o Mestre Orlando Cani aprendi muitas coisas fundamentais para o bom desenvolvimento dos movimentos e compreensão da vida! Como sou, como posso viver bem e me colocar perante a vida, a sociedade e alcançar harmonia junto a natureza.
Vamos falar do nosso corpo e espirito e na busca do equilíbrio: Energia & Descanso.
Muitas vezes na correria da vida, nosso foco, desejo, nos tira desta linha tênue e nos faz agir no automático. Dependendo do tempo que ficamos assim, podemos sem perceber entrar em um redemoinho, que pode nos levar para baixo, causando às vezes um machucado físico ou espiritual. Nestes momentos claro, não é regra, nem lei, é apenas uma observância, podemos dar uma parada por instantes, simplesmente respirar e ouvir nossos corações. Isto poderá evitar que algo ruim nos aconteça e muitas coisas boas possam vir!
As pessoas tem necessidades diferentes de repouso, às vezes o que pode ser bom para uns, não funciona para outros, este item também é bem interessante, principalmente para observarmos a liberdade de expressão e convivência. Somos diferentes!!!! Nenhum ser é igual ao outro, nem mesmo os gêmeos idênticos!
Somos espíritos únicos com corpos únicos!
Porém quando falamos de atletas, atores, bailarinos, cantores, tralhadores braçais, falamos de pessoas que exigem do corpo, da mente e do espírito uma super energia, ânimo, explosões de movimentos, uso da voz com potência!!! Falamos de pessoas que na maioria dos casos necessitam dormir muito! Se alimentar equilibradamente, fazer exercícios periódicos! São pessoas com necessidades diferentes! Especiais!
Segundo a mestra Rita Renha, as horas de sono, dentro do período da noite, com início antes da meia noite, é um sono mais reparador, do que ir dormir 3 da manhã e acordando 8 horas depois! Sim entendo isto também da seguinte forma, se você acorda um dia às 9 horas e fica acordado até às 4 da manhã seguinte , na verdade, você esgarça seu organismo pela quantidade de horas ligado, aceso. A recuperação do organismo não é a mesma , do que quando se tem uma disciplina regrada! Falo isto, sentindo no meu corpo! Mesmo que eu durma as 8 horas necessárias, acordo, sem tanto ânimo, ao passo que se mantiver a disciplina, a energia do corpo, as idéias, o batimento e fluxo sanguíneo são diferentes!
O mestre Orlando Cani nos dava muito treinamento de felinos, leão, pantera e a inteligência de observar que um animal destes antes de ir à caça, descansa bastante.
Assim tenho tentado fazer na minha rotina de vida! Esta semana uma das peças acabou, meu desgaste físico reduziu, mas meu organismo já acostumado aquela quantidade de empenho me dá um sinal que devo substituir pelo menos gradativamente por outra atividade. Aumentei as caminhadas. Caminhar é altamente meditativo. Quando você alcança um grau de aquecimento, a fluência sanguínea nos leva a um estado meditativo interessantíssimo. Estou adorando!
Convido a todos para experimentarem estas maravilhas da vida! Saudável, produtiva e harmoniosa! Vale a pena se deixar sentir! Proporcionar a si mesmo esta condição! " (Maria Lucia Priolli)
